News

Surfista sobre una ola durante el amanecer

Qué comer antes de surfear al amanecer: energía e hidratación sin fórmulas mágicas

Guía práctica para decidir qué comer y beber antes de surfear al amanecer según el tiempo disponible, la duración de la sesión y la tolerancia digestiva.
— THE SURF TOWN
Tagged: Hidratación Nutrición Recuperación Rendimiento Surf al amanecer THE SURF TOWN JOURNAL