Blog de moda surf y estilo de vida | THE SURF TOWN

Dos surfistas caminan hacia el mar al amanecer antes de la sesión

Comer justo antes de entrar no devuelve energía a tiempo

La comida de última hora no compensa una preparación insuficiente y puede añadir pesadez justo en la primera remada. El margen, la cantidad y la tolerancia individual deciden más que un alimento aislado.
— THE SURF TOWN
Etiquetados: Alimentación deportiva Digestión Energía Nutrición deportiva Preparación física Recuperación Surf