Blog de moda surf y estilo de vida | THE SURF TOWN

Surfista realizando un calentamiento dinámico en una playa de Bahía antes de entrar al agua

Calentamiento para surf: 10 minutos antes de entrar al agua

Una rutina dinámica de diez minutos para preparar hombros, columna, caderas y puesta en pie antes de surfear en otoño, sin llegar cansado al agua.

— Sergio Naranjo Miranda
Etiquetados: Calentamiento Entrenamiento Otoño 2026 Recuperación SURF Técnica THE SURF TOWN JOURNAL